Студия Pole dance

Поклонников pole dance становится больше. Это не просто тренд последних лет – это особый стиль жизни. Вероятно, поэтому он так и привлекает: новое, яркое, зрелищное и смелое выступление не может оставить равнодушным ни мужчин, ни женщин.

Студия pole dance в Минске

Страстный танец манит каждым движением, но попробовать повторить его иногда мешает неуверенность в собственных силах. Поэтому для освоения pole dance и полной импровизации стоит записаться в студию pole dance.

Чему научит студия танца pole dance?

Pole dance как искусство, как спорт и как хобби быстро завоевало интерес. Его нельзя приравнивать ни к стриптизу (а это очень популярное сравнение), ни к художественной гимнастике. Pole dance объединяет в себе гибкость и виртуозность одного направления и откровенность и чувственность другого.

Чтобы тренировки были эффективными и радовали результатом, необходимо соблюдение нескольких условий:

  • комфортная атмосфера в студии pole dance;
  • соответствующее оборудование зала: зеркала, пилоны в достаточном количестве и на определенном расстоянии друг от друга;
  • грамотные тренера.

Уже после нескольких месяцев тренировок становятся подвластны висы на руках и ногах, красивейшие прогибы и пируэты. Пилон выявляет скрытые способности: то, о чем раньше не подозревали или на что не решались, здесь воплощается в жизнь. И чем больше занимаешься, тем больше хочется совершенствоваться. И вовсе не для зрителей – для себя.

Почему важно внимательно выбирать студию соблазнительных танцев pole dance?

Студия pole dance в МинскеPole dance – это, все же, танец откровенный. Сама форма одежды уже располагает именно к такому восприятию. Если заменить туфли на шпильках и платформе на кеды, эффект будет совсем другой. Но и надеть в зал первый раз облегающий топ, ультра-короткие шорты и высокие туфли – это требует смелости.

А ведь на занятии необходимо раскрепоститься, не следовать пошагово за инструктором, а слушать свое “Я”, проявлять инициативу в “общении” с пилоном, выпустить на волю страсть.

Новичку сделать это сложно. Но от этого и зависит успех тренировок. Скованность движений, монотонное повторение за образцом не принесет ни хорошего результата, ни удовлетворения. Студия pole dance должна быть обустроена таким образом, чтобы посетительницы могли и хотели расслабиться. Приветливый персонал, стильный дизайн, благожелательная атмосфера очень скоро помогут избавиться от комплексов и получать удовольствие от отражения в зеркале.

Не менее важен и профессионализм преподавательского состава. Можно иметь большой опыт, но не уметь его передать. Можно научить выполнять определенные движения, но не научить в движении предаваться фантазии.

Профессиональные тренеры лишены этих недостатков. С ними:

  • работать легко и просто;
  • неудача воспринимается не как провал, а как вызов себе;
  • достижения видны после каждого занятия;
  • тренировки pole dance хочется только продолжать.

Какую нагрузку дает студия танцев с шестом – pole dance?

Тем, кто приходит на тренировку впервые, и это до этого не занимался спортом давно, в студии pole dance будет сложно.

Pole dance – это очень красивый танец, но он требует определенной выносливости и опыта. Тем, кто только знакомится с фитнесом, не стоит начинать с него – удовольствие занятия не принесут, да и потенциал может не раскрыться.

Рекомендуется сначала хотя бы полгода посещать обычные аэробные и анаэробные тренировки – в этом случае первое впечатление студия pole dance составит кардинально другое.

При выполнении упражнений на шесте прорабатываются мышцы всего тела, но наибольшую нагрузку имеют мышцы ног и рук. Регулярные занятия в студии pole dance вполне могут заменить посещение фитнес-клубов. Тем более, когда нужно выбрать что-то одно и выбор склоняется в пользу не только пользы, но и красоты.
Студия pole dance в Минске
Важно выбрать группу, которая соответствует уровню физического развития – студия pole dance должна иметь градацию. Малокомплектные группы для новичков наиболее щадящими. Они позволяют прочувствовать экспрессию pole dance, постепенно увеличивая нагрузку. Новичкам особенно важно внимание тренера: он и подскажет, правильно ли выполняется задание, и объяснит, как убрать ошибки, и похвалит. В то же время, важно чувствовать себя не в меньшинстве. Понимание того, что находишься в коллективе таких же неопытных, но желающих постичь искусство этого изумительного танца, отлично мотивирует на работу.

Группы для продолжающих имеют более сложную программу. Здесь разрабатываются авторские номера, оттачиваются сложные элементы, здесь помогают достичь новых вершин в столь нестандартном танце.

Проект Танцы Pole Dance